♥ 潔西媽咪的身心美學♥

一直是多才多藝，手工藝達人也很有愛心的Fanny

因為產前胖產後更胖，在請完育嬰假開始回到職場工作後

想跟大家一樣在網路上買衣服，但總是沒有自己的Size

最後只能穿上【均碼衣】這讓Fanny很打擊

後來因為看到原本胖胖的噗友開心分享，自己塞得進25腰的牛仔褲後!!

讓Fanny好驚訝，透過噗友的分享，Fanny開始了她的甩油之路

每個女生都想在拍婚紗照時，讓自己留下最美麗的紀念

Fanny也不例外，為了想要拍美美的照片

她瘋狂的上健身房運動，努力執行【少吃多運動】的方法

希望能讓自己瘦到標準拍出滿意的婚紗照

但努力運動後的效果，並不是讓人很滿意.......

婚後幸福肥到產後還是肥的Fanny

唯一想到的減重方式還是少吃多運動

除了控制自己的飲食外

還拉著老公一起去運動

認真執行運動瘦身的Fanny

每天晚上和假日都跟老公一起去騎車

非常認真執行的成果

Fanny卻只有壯沒有瘦.....

後來讓她體認到 →少吃怎麼會想動，動了就很難少吃

讓Fanny覺得光靠運動真的好難受(瘦)

 (上述內容不具代表性，個人結果可能有所不同)

直到看到噗友的很棒的瘦身效果，重新燃起了她的減重動力

Fanny透過減重達人滾媽的協助

透過營養的體態管理計畫→【一共減去了20kg】

現在的Fanny一樣喜歡運動

但是她懂得用『80%營養+20%運動』

達到健康享瘦的目的

過去把運動當作減重真的太辛苦了

現在的運動是興趣而不再是壓力

透過正確健康的體重管理辦法

成功甩油-20kg變窈窕的Fanny

現在的她跟老公，再也不用執行少吃多運動

強迫自己每天都要動....

現在可以多吃多享受

運動讓你好難(瘦)?!..............

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