♥ 潔西媽咪的身心美學♥

 
在雄妹31週+3出生的前兩天，胎心音監測器的宮縮頻率
越來越頻繁，即使安胎藥的劑量一直提高，

新手媽咪經歷了最害怕的生產過程後，
還有更大的考驗就是３０天的月子生活，
不能洗頭～不能外出～不能吹風～不能抱重～不能掉淚～不能減肥～
除了一大堆的不能還是不能～
除了吃飯餵奶外，要乖乖躺在床上，每天還要吃上五餐，
坐月子的日子真的不讓能憂鬱都不行呢！！
而且坐月子的人辛苦～幫忙做月子的婆婆媽媽更辛苦呢！！
所以現在的媽咪都寧願花錢到月子中心，
有舒適的環境～有變化的餐點～有專業的衛教
最。重。要。的。是～～～ｂａｂｙ有專人照顧
讓媽咪真正有充分的休息。
所以～懷孕大約滿三個月後就開始參觀月子中心
雖然台北市有很多家，規模和口碑都很不錯，
但為了老公下班後方便休息和照顧家裡的狗寶貝，
最後還是選擇了
家裡附近的　紅樹林－好幫手產後護理之家


這裡有立案，成立的時間也夠久，口碑也算不錯！
實際參觀環境後，
感覺空間和環境都滿舒服的，餐點屬於偏港式月子餐，
因為畢竟要在這裡待上快一個月的時間，
第一眼的感覺很重要～

像我就很注重房間的隔音和有沒有窗戶這件事，
平常在家採光好又有河景可以看習慣了，
來做月子當然也要比照辦理囉！
所以特別跟小姐指定要海景房！！！
一定～就要～就是要　　　
當初參觀時接待人員不會很商業，不會讓人有一定要你下訂的感覺，
會希望你考慮清楚～真的喜歡及信任再決定。
另外一個特點～
這裡每天下午都會有專人幫你纏印尼式的束腹巾，
讓生產完可怕的凸凸肚，趕快消下去。
ｐｓ。這裡的住宿沒有贈送尿布和濕紙巾，
這個就要自己準備囉！

是不是～～～有了這個ｖｉｅｗ的加持～做起月子來讓人感覺開心多了～
每天早上有陽光的晨喚！黃昏有夕陽的陪伴～
這樣的月子生活才開心嘛～
所以很感謝當初接待我的郭小姐，
在我因為早產，離原定的入住時間還有兩個禮拜～
她還是盡力的幫我喬到我最愛的海景房啾


月子中心裡的會客大廳，
因為這邊規定房間一次只能有兩位訪客進出，
如果假日訪客比較多時～就可以在大廳會客。
讓寶寶在媽媽房間時，能有比較乾淨安全的環境。

好幫手的嬰兒室，寶寶有固定的空間，不會被推來推去，
有透明板隔間，這樣比較能減少互相感染的機會，
每天下午１７：００嬰兒室都會固定消毒，
這個時間寶寶就會來媽咪的房間！

因為好幫手沒有視訊，房間內沒有辦法開電視，就看到寶寶的即時狀態，
要常常跑道走廊看寶寶，如果這點有改善就更棒了！
每次都站在走道上隔著玻璃在那裏看好久～看著寶貝熟睡的臉臉～
一點都不會膩呢！

房間內的衛浴空間，浴室空間不大，該有的都有了
月子媽咪一定要的免治馬桶，
每天下午會送藥草擦澡水到房間～

所以就決定把自己最重要的月子，交給好幫手了
在這個『303海景房』度過２０天的月子生活～
大概是因為有落地窗的關係，
如果不要當乳牛擠奶的話，
我真的有感覺像住在飯店度假的ｆｕ～
是＂住＂在房間裡，而不是被＂關＂在房間裡。

擠母奶的時候，還可以看著窗外的景色，
還不怕有人看進來，擠起奶都感覺順暢了起來～哈（誇張）
回想起在月子中心的日子，真的滿快樂的！
有充分的休息和睡眠，
也沒有受到塞奶的痛苦，每次大約有９０～１５０產量，
雖然不多，但很夠小雄喝了～
護士還會通知說，
母奶太多了，要先裝母奶袋，
那時候擠的奶還可以打包了１１包母奶袋回家呢！！！
唉!只可惜一回家後~睡眠不足~沒有在月子中心當貴太太的FU後!

回想起剖腹產，要住院六天的日子裡~
前面三天是讓人最難熬的，
第一天：下床到廁所的痛苦
第二天：脹奶說不出的苦
第三天：傷口恢復和沒奶還要擠奶的辛苦
第一天多虧了那個很厲害的＂排氣藥＂，讓我不僅馬上排氣外，
還因為對排氣藥敏感～變成腹瀉不停。。。。。
所以別的產婦只要試著下床一次到廁所（就已經痛到快飆淚）
我卻是每小時要跑廁所好幾趟，好不容易爬回床上，肚子又開始咕嚕嚕
（我整個有痛到想死的感覺）
１。在廁所裡要把束腹帶打開（痛）
２。從站姿變成坐姿（痛）
３。要小心的避開手上點滴和尿袋穿好衣褲（痛）

也或許因為這樣反覆的下床後（真的是有練過）
讓我很快的不用坐輪椅，
第二天就可以龜速的步行去嬰兒室看小雄～

寶貝小小的身體，躺在溫暖的保溫箱裡。
老實說第一次看到和抱到小雄時，
感覺害怕的心情多一點，
因為這個陌生的小傢伙，
就是在肚子裡和我緊緊相依了近九個月的小雄
感覺就好像在看別人的寶寶一樣，
因為小雄才２２００ｇ，好小好脆弱的樣子，讓
我抱著他有點怕怕的，深怕沒有抱好他呢！！

在手術室裡那次後，這是我們第二次的親密接觸，
因為剖腹傷口正痛著，
護士讓我先給寶寶練習吸奶（親餵），
然後再用奶瓶補餵他，有喝飽才不會哭哭　
第一次的親餵，當然還是只有痛字形容啦！
但看著寶貝很認真的吸著ㄋㄟㄋㄟ
媽咪當然也不能認輸啦！！！（咬牙握拳）
親餵寶寶很容易就呼呼大睡了，
怎麼叫都叫不醒，只好最後再補瓶，
讓小雄飽飽的入睡

每次去看小雄時，都是在睡覺的樣子。
不像旁邊的鄰居寶寶哭著不停，看來小ｂａｂｙ愛不愛哭，
從一出生就可以大概看得出來囉！


住院第三天，開始發狠的脹奶了，
也就是每天都要過著～
吃東西擠奶。吃東西擠奶。～日子的開始

開始努力熱敷，用手指頭擠奶，
每天早上護士劈頭就問：有擠母奶了嗎？（壓力超大）

從剛開始努力擠出的２ｃｃ被小姐退貨後，
努力變成５ｃｃ～１０ｃｃ～１５ｃｃ
後來真的手擠到快瘋掉了，　
咬牙一忍，直接拿醫院的醫療用擠奶器，
深呼吸含淚按下開關，
終於～～～６０ｃｃ初乳上桌
後面住院的三天都靠擠奶器，每次都有６０ｃｃ的產量，
壤小雄可以喝到最珍貴的初乳母奶，還可以打包去月子中心。
也多虧有認真在吃卵磷脂，乳腺堵還滿暢通的，
沒有受塞奶之苦，不用被醫院的護士伸魔掌！！



前面兩天去看小雄時都在睡覺，也沒有看到他眼睛睜開過！
整個都擔心了起來。。
拔拔還很擔心又認真的問護士說：你有看到寶寶眼睛打開過嗎？
（真的深怕他眼皮黏住了）
護士說：當然有呀！！他現在是在睡覺呀～～～～
還好後來真的有看到他圓滾滾的大眼珠～
真的是新手爸媽，很容易出現這種蠢問題。。。。



第一次看到小雄睜開眼睛，他也可以看到我們的時候，
也讓我們興奮了很久呢！！
小寶貝～歡迎來到這個世界！！


要出院的前一天，小雄的黃疸指數還在正常範圍內，
但有點偏高，護士怕小雄出院後會升高，
所以先開始讓他照個一天的光，
讓數值穩定一點！！
好像海灘上的外國人，戴著墨鏡在做日光浴呢！哈
 


出院的前一天，剛好長庚要接受中天電視台的採訪，
有個電視特輯要訪問我的主治醫師　羅良明醫師，
並需要拍攝有產婦和寶寶的畫面，
以前也是長庚人的我，當然要義不容辭客串一下囉！！
也讓出生才六天的小雄，就有了螢幕處女秀！！
這傢伙一上鏡頭還知道要微笑呢！～真不愧是為來的通告嬰兒



住院的日子，終於要結束，轉戰到月子中心囉！
正式展開乳牛＋母豬的生活～
最後還是要謝謝長庚醫院的產房病房和嬰兒室工作人員，
這幾天來對我和寶寶的照顧，
最感謝的還是羅良明醫師，
她讓我們母子平安的順產，迎接初為人母的欣喜！　



我的生產日記～　ＴＨＥ　ＥＮＤ！！！
接下來請繼續閱讀～布萊恩（小雄）的成長日誌～
 

 



經過了一夜的待產，終於要跟寶貝見面了
此時的我躺在病床上，看著天花板的日光燈
抱著極度緊張的心情；
陪我待產的老公和媽咪被請到家屬等候區，
換上了手術衣，被推到很冷很冷的手術室，
此刻的我開始發抖，也分不清楚是冷還是害怕，
我的身體就一直顫抖的不停，
護士馬上拿了熱熱的手術巾，蓋上了我的全身，
身體才沒有在繼續狂抖下去；
之後
麻醉醫師請我彎成像蝦子的一樣，
我知道要打麻醉針了！！！！
只覺得有點酸軟的感覺，麻醉及疼痛控制的針，
已經很順利的注入了！不覺得痛，沒有像人家分享的那麼可怕，
也不曉得麻醉師用什麼刺了刺了我的肚皮～
問我痛不痛，當時還是有感覺，
他應該又再多加了些藥！！～
我開始感覺昏昏想睡～呼吸有點不太順暢
羅醫師就在我們指定的下午１３：００
在我的肚皮上劃下了一刀，
開始覺得他們一直在拉扯我的下腹，
腦海裡有出現，之前看過的生產影片，
所以大概知道是怎麼一回事，害怕的感覺慢慢沒有了
我只覺得我快昏過去了，但一直不敢睡著，
一直很用力的呼吸，只希望小雄能順利出生。

心裡有一直對小雄說話著：
寶貝你要加油～給媽咪力量！！
在肚皮來回拉扯個四五回後，
終於聽到小小卻宏亮的哭聲出現了，
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聽到護士說：
１３：０５分　２１９０ｇ　男生

其實只有短短＂五分鐘＂的時間，
但對媽媽來說真的像過了半天一樣久～

此刻的我就像洩氣的皮球，整個癱軟，
心情也瞬間崩潰，開始大哭了出來
這時的心情一部分是感動小雄的誕生，
另一方面真的是因為手術順利結束，
感覺解脫的眼淚 T。T
護士把小雄抱到我的胸口，讓他和我第一次的接觸
讓我去摸摸他的小手和小腳，
雖然那時候我其實很昏很不舒服（對麻醉藥開始過敏了。。。）
 還是撐著和寶貝第一次的見面
因為這是媽媽才能擁有的珍貴時刻！！！！


完成了和媽咪的親密接觸後，小雄就裝進了保溫箱，
送到了家屬等候區，讓大家看看這個小小傢伙，
沒有進手術室的雄爸，
已經被我交代拿好相機，要好好記錄著這一刻呢！

看他在溫暖的箱子裡睡得好香甜喔！！～
寶貝生日快樂！！！

這是拔拔幫寶貝拍的照片，
被外婆抱著睡得好安穩，好像還在媽咪的肚子裡一樣，
頭上因為生產擠壓，壓出一條長長的痕跡，
還好一會就退掉了。


大家都在開心看著寶貝的同時，我正在手術室裡縫合著傷口，
羅醫師一直誇獎我很勇敢～她就是那麼會安撫產婦，
讓人感覺有她在，一切就是可以很放心！
這時的我還能跟醫師說說話，
還問她說：我好想睡覺喔！！可以睡著了嗎？
之後被推到恢復室，生產的痛苦才真正開始呢～～～
我開始像坐了幾百次的雲霄飛車，暈眩到不行，
開始瘋狂的嘔吐
護士一直叫我要深呼吸，能舒緩想吐的感覺，
我覺得我換氣換到快沒氣了，
下半身動彈不得，上半身也沒力（。。。麻藥還沒退）
只能歪著一顆頭狂吐，ＯＭＧ！！！
大概待了快一小時，才被推出產房，要往病房推去，
頭暈想吐還是一直持續，
到了病房，可能因為太難過，
整個又大哭了一次，
還好打了止吐針，昏睡了好幾個小時，才慢慢恢復精神！
只能說生產不恐怖，對麻藥過敏才可怕呀！！！！！


小雄雖然體重不到２５００ｇ，
但整體狀況很ｏｋ，不用睡保溫箱，
可以直接到一般嬰兒室，
但醫師覺得中重症新生兒室
有個別的護士可以更細心的照護ｂａｂｙ，
所以還是幫小雄～～＂升等＂到中重症新生兒室了

那裡幾乎都是不到２０００ｇ的新生兒，
小雄在那裡２１９０ｇ的體重已經是最大隻的寶寶了。
那裡有溫暖的保溫箱，心跳脈搏監視器，在那裡可以受到很完善的照顧，
真的很感謝醫師的幫忙呢

拔拔在我昏睡了好幾個小時的時候，先到嬰兒室幫我照了好多照片，
讓我醒來之後，可以先看看寶貝的照片，
等隔天我慢慢下床，再自己到嬰兒室看小雄。
生產過程結束了！
之後就是住院幾天和擠母奶的血淚日記～待續！！！

當醫師告訴我們，寶寶確定要提早出生的建議後，
就一直很擔心，想到寶寶早產後會遇到什麼樣的狀況，
心理一直希望生產的日期是不是能再緩一緩，
如果小雄提早出生的話，
第一，就必須從診所轉到大醫院生產了
第二，寶寶出生如果體重過輕，有可能不能和我一起出院
（要我一個人待在月子中心，不能看到寶寶，我鐵定發瘋的）
最後當然是寶寶提早在３６週出生的話，
健康狀況是否能一切正常
於是除了聽了李木生醫師的建議外，
我還想多聽聽其他醫師的意見，
所以又回到原本產檢的長庚醫院，
預約了羅良明醫師，
希望從羅醫師的口中，會是能夠聽到小雄的狀況可以再等等之類的話，
當羅醫師幫我產檢後，發現小雄的狀況比預期的還要不ｏｋ，
羅醫師直接請我到產房，請住院醫師檢查小雄的心跳及羊水狀況，
數據確實顯示羊水的量又下降到很危險的數值！
所以羅醫師直接告訴我，
希望我當天晚上可以來辦住院待產，
隔天就讓小雄出來吧！不要再拖了～～～
ＯＭＧ！！這。不。是。我。要。的。答。案。呀！！　
當我一個人坐在醫院的等候椅上，整個人真的傻住了，
完全沒有心理準備，就要生產了，
腦袋開始想～
待產包還晾在家裡，一半沒整理。。。。
月子中心的房間怎麼辦？
要生產了怎麼辦？
這時候我應該為終於可以卸貨和寶寶見面而感到開心
但此時的我真的很想哭出來！
緊張的心情完全淹沒我了，
小雄你準備好了嗎？媽咪還沒呀！！！
就這樣急急忙忙趕快衝回家，
做隔天生產的準備！
準備好待產包～通知月子中心～洗頭洗澡～把家中狗狗安頓好。。。。
然後拉著我的行李箱（待產物品），匆忙的吃完晚餐，
晚上八點就到產房報到了！！！然後～
開。始。我。精。采。的。待。產。夜。


因為羅醫師有懷疑我是不是有子癲前症

才在懷孕的後期，造成胎兒體重過輕和羊水異常

什麼是子癲前症  http://www.kgh.com.tw/health/04-210.html
於是待產夜我也沒閒著，
先是為生產前的抽血檢查，抽了六大管血（暈）
然後固定時間量血壓，還有要流尿測尿蛋白
雖然血壓一切正常，但還是沒有排除子癲前症的疑慮。
手上打著點滴，肚子綁著胎心音監測器，
臉上戴著氧氣罩，

身上有這麼多東西，也只能平躺著，
但平躺的姿勢讓我坐骨神經又開始痠痛，
於是護士幫忙調整可以讓我側睡，
但側著身體，身上的胎心音監測會跑掉，
就開始發出緊急的逼逼聲！
護士就要趕緊衝過來，幫我確認胎兒和機器狀況。
為了怕麻煩護士一直跑來，
我只好ㄍㄣ住身體，盡量不要讓測量器跑掉（累）
心裡不斷一直跟肚子裡的小雄說：
寶貝我們即將要見面囉！你要加油喔～媽咪也會勇敢的

再加上～～～
整個夜晚耳朵傳來胎心音的監測聲，嘟。嘟。嘟。
隔壁床媽媽的催生哀嚎聲
還有準備推進產房媽媽，呼嘯而過的慘叫聲　
我。失。眠。了！整個晚上都沒睡！！！

就這樣懷著緊張還有疲憊的心情到早上，
雖然累歸累，緊張歸緊張，
但跟隔壁床催生哀哀叫的媽媽，
安胎在床上躺了不知多久的媽媽，
催生無效要剖腹吃全餐的媽媽，
我真的輕鬆太多了！
於是試著放鬆心情，調適著準備生產的心情，
原本我是當天的第二台刀，
不過一到早上就開始很多自然產和臨時剖腹的媽媽，
要準備生產了，
就這樣聽著算著，生產的媽媽一個個的進產房，
寶寶一個個的推出來，
讓我真正開始緊張又期待了起來　
在預計中午剖腹的前半小時，終於聽到護士說：
要準備進手術房做術前準備囉！

換上了手術衣，看著家人離開我到產房外的等候區去做等待，
而我躺在床上被緩緩推進手術房。。。
感受到一陣手術房冷到不行的溫度，
這時真的我開始抖起來啦～～～～～
要從待產進入到真正生產的階段了。。。
和小雄見面的時間，倒數ｉｎｇ



潔西生產日記（下）待續～～～～