減重一個人減好孤單也好容易放棄,你試過少吃多運動是不是好難瘦?

常常想吃東西的時候不想減,穿衣服的時候才想瘦一點

在減與不減的矛盾中,反覆減重又會越來越難瘦

其實減重需要環境,更需要有人陪伴才行

已經舉辦到第12界的線上減重賽

這三個月來超過百人減了超過【478公斤】

在決賽派對的這一天,大家在這裡慶祝我們過去90天的努力

歡慶屬於我們的美麗與勝利^^

謝謝總監小雪阿德為我們找到這麼美的場地

台中的星時代婚宴會館

不只場地漂亮菜色也好呷

一早工作人員們就起個大早

把自己弄得美美外

也準備好迎接今天超過200人的盛大派對

大家的os都好到位~哈哈

一切就緒,教練們等著每一位走上這個伸展台的學員
用掌聲嘉許每個人的努力和改變

站在伸展台上的每個人

當初都帶著一顆勇敢改變

希望自己可以變得更好的決心

剛開始看到下降的體重數字也許不相信

但因為這個90天一點一滴的累積

最後終於看見屬於自己的美麗

采緹和子萱是同事,因為看到子萱的瘦身效果

一起成為減重的戰友,她們分別減了11&12公斤

再也不怕被同事問是不是又有了......XD

這是母奶媽媽Apple產後兩個月開始減重

食量大的apple邊餵母奶邊減重,五個月減了15公斤

每天都要哈萩哈萩的過敏也不再困擾她

這是明明是孩子的媽了,但always像大學生的沛潔

因為被朋友的一句很有媽媽味的玩笑

讓沛潔怒甩了12公斤

這是我自己,過去有下半身的困擾,一天只吃兩餐節食減重的人

長期節食流失了肌肉讓代謝出現問題

第一胎產後一年,透過我的老師崴姐幫我【-7%體脂肪】

去年懷了第二胎,產後邊餵母奶邊減重

四個月就恢復了產前的身材

我的老師崴姐,她在3個月減去9公斤9%體脂肪,都瘦在最難減的下半身,

也讓她擺脫了家族產後走山的魔咒,產後四個月全母奶減重13KG,迅速恢復的產前體態。

產後瘦下來已經維持了快五年,母奶還餵到孩子四歲

這裡幾乎都是兩個孩子的媽

我們因為產前讓自己胖得很不客氣

產後才有機會彼此在一起瘦得很美麗

青曄這個害羞又美麗的女孩

從上百人中脫穎而出獲得了第四名

這90天中看到青曄她點滴的努力

從懷疑到相信自己一定可以

那需要克服好多的挑戰和堅持不放棄

過去從小就肉肉的體態,讓青曄一直很沒有自信

常常習慣躲在人群中,害怕被人注意

就像醜小鴨一樣被大家嘲笑著,讓她不停的懷疑自己

但醜小鴨不知道其實自己是隻美麗天鵝

有一天會在人群中展現她美麗的羽毛

像蝴蝶般破蛹而出的蛻變,看見她自己生命的亮點^^

你還在孤單的減重少吃多運動嗎?

這裡有好多的戰友和老師陪著你一起加油

陪著你一起看見90天後的自己

 

一個人你可以走的很快

但是一群人一起可以走的很遠


一起加入百人減百斤甩油換獎金,這個活動會一直不停的辦下去

因為會有越來越多的人,需要健康的瘦下來

讓自己減重一陣子,不復胖的維持一輩子

第13屆的線上減重賽,即將在8月開賽~

跟著我一起幫你三個月減10公斤

報名線上減重賽,甩油拿獎金

報名辦法 【LINE免費諮詢】>> http://line.me/ti/p/EIleDsZ_r7

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