♥ 潔西媽咪的身心美學♥

Alva教練兒夢想中的新家在2014的元旦入住了

透過努力工作和老公一起打造的夢想家完工了

可以在自己的夢想清單上打勾完成

這樣完成夢想的感覺好棒

能夠住在自己親手打造的新家裡

每天早晨親手做份營養早餐

看著心愛的老公和兒子享用著

這就是最幸福的事了

要在台北置產是件多麼不容易的事

alva教練兒說還好她遇見了Herbalife

透過這份幫助人變健康事業,她把一切不可能變成可能

這份事業讓人的夢想是可以被放大的

在alva的身上讓我看到了希望與盼望

因為只要願意努力,自己和家人是值得擁有更好的生活的

謝謝Alva邀請愛生活的店長和家人們

一起到她的新家開趴

有Alva的地方一定有美食在

她說她負責幫我們減重但又不時幫我們增重

真是好矛盾的工作呀~哈哈

可以跟在alva身邊大吃大喝又不用擔心變胖

真是太幸福了我

大家能盡情享受美食,但又不擔心影響體態和健康

全靠上面這些法寶了

讓alva產後四個月-13kg

讓我這個全身都是油的泡芙人

-3kg/-7%體脂肪

這位就是alva的寶貝 翔寶

直到兩歲半還是母奶寶寶的他

一直都是頭好壯壯的最佳代表

從在媽媽肚子裡就吸收了最棒的營養

翔寶身高&體重總是保持在生長曲線的最高標

有營養的照顧,出生後的翔寶很少掛病號

是個聰明又健康的孩子

開吃開吃~真是滿滿的加工製品呀

這些都是減重期間的大地雷食品

但alva教會我擁有一個不會復胖的體質後

即使大吃完這些NG食品也不擔心

因為我有很快就能KO掉這些熱量的辦法 

謝謝小芙教練兒提供的水果氣泡酒

讓大家的味蕾散發著果香 

吃完了滿足的火鍋後

重頭戲上場了→美味甜點才是主角呢

本來已經飽到天靈蓋的胃

看到這些人氣甜點後

感覺胃又多了些空間出來了XD

吃甜點前要先完成大家的作業↓↓↓

【我的營養新生活】

http://jessieyu0704.pixnet.net/blog/post/356609819

這樣邊吃邊玩邊運動的生活真是太有趣了

其實原本大家都是不愛運動的一群人

但是現在提倡【20%運動+80%營養】的觀念

就這樣開啟了大家的運動細胞

有越來越多志同道合的朋友

一起加入的愛生活俱樂部的夜跑活動

https://www.facebook.com/groups/180528085484110/

Alva最後還加碼端出她的【私房甜點 酒釀湯圓】

王奶奶親手做的酒釀大受歡迎

吃過的都說讚!!~讚!!~讚!!

差點就要直接連線王奶奶

請她線上教我們做法了

最後最後壓軸的這道星星級甜點

為什麼說它是星星級呢!

因為在我們去【香港利苑酒家】朝聖時

【一顆6$港幣的芝麻湯丸】另我們念念不忘

厲害的Alva讓它原汁原味的重現了，價格也只要1/5

爆漿的湯丸真的好好吃太銷魂了呀!

謝謝alva崴姐，能夠成為你戶口名簿外的家人

讓我覺得好幸福，在你身上讓我學習到熱情與包容

讓我看見未來有無限可能

感恩生命中多了你這位良師益友

還有愛生活的所有店長們

讓我更有勇氣朝著完成夢想清單前進。謝謝你們~

 如果你喜歡潔西的分享和文章,到粉絲團按個讚吧